子連れ旅行のお供に

家族みんなで楽しみにしている旅行。
旅先で突然病気になった時に困らないよう、
子連れ旅行のお供に欠かせないものをアドバイスします。

まずは健康保険証。
日常生活においても同じなのですが、
万が一病院に行くような事態になった時でも、慌てなくてすみます。

そして酔い止めの薬。
乗り物に乗っての旅行でしたら、忘れずに持って行くようにしましょう。

乗り物酔いの前には元気がなくなる、顔が青くなる、
無口になるといった症状が見られます。

治療法がないものですから、予防が大切。
酔い止めの薬は、かかりつけ医や薬局の方とよく相談してください。

事前にできる対策を育児アドバイス。

乗車、乗船のタイミングとして、空腹の強い時、食事の前後はできるだけ避けましょう。
また、睡眠不足や過労状態も同様です。

そして乗り物内では揺れの少ない場所を選んでください。
列車や飛行機などですと、通路側になります。
遠くの景色を見るようにするのもいいですね。
列車では進行方向に背を向けた座席に座るようにしましょう。

しかし、吐き気は我慢させず、
吐かせてしまった方が子供もスッキリできるので、
無理に我慢させないようにしましょうね。