下痢の時の食事～赤ちゃんに適した食事～

赤ちゃんが下痢の時の食事はどのようなものがよいでしょうか。
育児アドバイスとして、参考例を挙げていきます。

・水分補給

白湯やお茶ではなく、赤ちゃん用のイオン水や果汁、野菜スープといった、
電解質をたくさん含んだ飲み物を水分補給に利用してください。
これは、下痢の時はカリウムやナトリウムといった塩分も、
水分と共に失われるためです。

・離乳食

子供の食生活の初期段階、離乳食の段階を１つ戻すくらいの気構えで。
まずはにんじん、じゃがいも、かぼちゃなどの煮物やおじやに戻して、
その後タンパク質類、豆腐や白身魚の煮物を加えていきます。
便が固まるまで脂肪分を多く含むものは待ちましょう。

育児アドバイスとして、下痢が長引く時には、
下痢用のミルクに変更して様子を見ることをお薦めします。