子供の遊び場所～外遊びで丈夫な心と体づくり～

公園から道路から、昔は元気な子供の声が聞こえてきたものです。

しかし近頃はどうでしょう。
習い事や塾に追われて、家の中でゲームに夢中になって、
外で遊ぶ子供が減っているように感じます。

子供を狙った犯罪も多く、「物騒な世の中になった」と嘆きたくなります。
現実問題として子供の遊び場所、
公園や安全で自由な空間が減っていることも挙げられます。

外遊びでは体が鍛えられますし、
ごっこ遊びといった子供の遊びを通じて思いやりの心や友情、
ルールを守ることを覚えます。

外には多くの生き物や植物がいますので、
興味や知識の幅を広げることもできます。

外遊びはこんなにも素晴らしい要素がいっぱいなのです。

さて外で遊ぶということは、太陽の下で遊ぶことになります。
すると日焼けをするので皮膚癌になってしまうのでは、
と心配するママもいるでしょう。

ここで育児アドバイス。

確かに皮膚癌の要因の１つとして、紫外線は含まれています。
子供の頃に浴びた紫外線は皮膚の老化、光老化を促し、
シミやシワの原因になります。

ですので、サンスクリーン剤（SPF10～20、PA+で十分です）を塗ることをお薦めします。
ベビー用もありますよ。

子供の健やかな心と体の発達のためにも、
天気の良い日は外遊びをさせましょう。